3 Juin 2019
Direction le hameau de Lavall, près de Sorède, pour un départ du petit parking des gorges de la rivière la Massane, au bout d'une courte piste en terre sur le haut du village.
Passez la barrière, quittez la piste et prendre l'unique sentier qui monte à gauche, juste avant la ferme, jusqu'au Roc del Grill (532m) en 1h environ, au milieu d'une forêt de chênes lièges et de chênes verts. Prendre ensuite à droite pendant 1h, le sentier de crête, toujours ombragé, jusqu'à la Tour de la Massane (793m). Après une longue pause, le retour (en 1h15) se fera par le même chemin.